![\"2](\"https:\/\/i0.wp.com\/kickyourhabits.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2-glazen-wijn-per-dag-fles-wijn.jpeg?resize=288%2C175&ssl=1\")
2 glasses of wine per day is too\u00a0 much? How much wine can you drink?<\/strong><\/h2>\nYou read everywhere: 2 glasses of wine per day is too much. Especially nowadays, you’ll find countless of articles on how many glasses of alcohol you’re allowed to drink per week or per day. Anyone who’s on social media or who’s read a newspaper knows: we drink too much. Most people who drink, drink too much. Especially daily drinkers are quickly above the limit.<\/p>\n
How many glasses of wine\/alcohol per day? Tips to leave that half a bottle of wine per day untouched Here is the crux of the story: make sure you’ve eaten by 5 PM, and you’ll be much better equipped to resist that ‘5 PM wine’!\u00a0That’s how you stop drinking 2 glasses of wine per day.\u00a0<\/em><\/p>\n Are you still having trouble to do this on your own and do you want to kick this bad habit? Please look here on the page about alcohol addiction for more information.<\/a><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 2 glasses of wine per day is too\u00a0 much? How much wine can you drink? You read everywhere: 2 glasses of wine per day is too much. Especially nowadays, you’ll find countless of articles on how many glasses of alcohol you’re allowed to drink per week or per day. Anyone who’s on social media or […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"
<\/strong>What if you want to start drinking less? So you’re thinking: those bottles of wine on weekdays, are they really necessary? I’d like to cut those down. But how? It seems easy and obvious: you come home after a day of stressing at work. It’s 5 PM. You take off your coat, put your phone on the table, your bag and shoes in the corner, you flop onto the couch. Sigh, you’re tired. You’ve earned a reward or some comfort. For those who also smoke, it’s like heaven: a bottle of wine from the cupboard and a smoke. For those who stopped smoking, just the bottle of wine, but they can afford a slightly more expensive bottle.\u00a0That will quickly put you at 2 glasses of wine per day.<\/em><\/p>\n
<\/strong>What’s missing from the above situation around 5 PM? HUNGER! We think we’re tired and need that comforting glass of wine. But below the surface, something else is at play: we haven’t eaten since lunch and we actually just want some food.<\/p>\n![\"2](\"https:\/\/kickyourhabits.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2-glazen-wijn-per-dag-fles-wijn.jpeg\")
2 glazen wijn per dag teveel?\r\n<\/strong>Hoeveel wijn mag je drinken?<\/strong><\/h2>\r\nWe lezen: 2 glazen wijn per dag teveel. Zeker de laatste tijd wordt er veel geschreven over hoeveel glazen alcohol per week of per dag je mag drinken. Iedereen die weleens een krant of social media bekijkt weet: we drinken teveel. De meeste mensen die drinken, drinken te veel. Met name degenen die elke dag drinken, zitten al snel boven de limiet.\r\n\r\nHoeveel glazen wijn\/alcohol per week of dag?\r\n<\/strong>Wat nou als je dat wilt minderen? Dus als je denkt: die flessen wijn door de week, zijn die wel nodig? Daar zou ik graag wat aan doen. Maar hoe? Het is zo makkelijk en voor de hand liggend: je komt thuis na een dag gewerkt en geslooft en gestresst. T\u2019is 17.00 uur. Jas uit, mob op tafel, tas en schoenen in de hoek, jij onderuit op de bank. Zucht, moe. Dan heb je wel wat beloning of troost verdiend. Voor degenen die nog roken, is het walhalla dan: een fles wijn uit de kast en een peukje. Voor degenen die niet meer roken, alleen een flesje wijn. \u2013Maar die kunnen zich wel weer een duurder wijntje veroorloven. Zo kom je al snel op 2 glazen wijn per dag<\/em>.\r\n\r\nTips om die halve fles wijn per dag te laten staan\r\n<\/strong>Wat ontbreekt er aan bovenstaande schets van ons leven rond de klok van vijf? \u00a0HONGER\/TREK ! We denken dat we moe zijn en enorme zin hebben in een troostend glaasje wijn. Maar onderhuids speelt er iets heel anders: we hebben vaak sinds de lunch niet meer gegeten en hebben eigenlijk gewoon honger\/trek in eten.\r\n\r\nHier het ei van Columbus: zorg dat je voor 17.00 wat gegeten hebt en het lukt je veel gemakkelijker om van je \u2018vijf uur wijntje\u2019 af te blijven ! Zo kom je van je 2 glazen wijn per dag af<\/em>.\r\n\r\nLukt het toch niet om er alleen vanaf te komen en wil je van deze slechte gewoonte af? Kijk even hier op de pagina alcoholverslaving voor meer informatie.<\/a><\/span>\r\n\r\n \r\n\r\n ","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[41,34],"tags":[],"class_list":["post-5839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-en","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n