Ook beschikbaar in het: Engels
Afkicken van je alcoholverslaving
Wij helpen mensen die merken dat alcohol een steeds grotere rol speelt in hun leven. Bijvoorbeeld als je:
- vaker drinkt dan je wilt
- moeite hebt om te stoppen
- alcohol gebruikt om stress of emoties te dempen
- de controle begint te verliezen
“Ik drink niet meer. Ik had last van angst/paniekaanvallen, ook die heb ik achter me gelaten en ik ga nu mindful door het leven. De therapie heeft op een adequate, respectvolle, confronterende, manier – maar ook met humor – mijn leven veranderd. Na veel verschillende therapieën gehad te hebben, is dit voor mij precies op maat geweest.”
Ervaring van een cliënt die bij ons de behandeling voor alcoholverslaving heeft afgerond. Gedeeld op de onafhankelijke beoordelingssite ‘Zorgkaart Nederland’.
We zorgen dat jij in beweginG komt op een manier die bij jou past.
praktisch boek
voor wie niet wil
stoppen met drinken
EEN PRAKTISCH EN OPGEWEKT BOEK
VOOR ALLE NEDERLANDERS DIE EIGENLIJK TE VEEL DRINKEN.
Juist nu, in deze rare coronatijden, is het belangrijk het is om een goede leefstijl te hebben. De impact die alcohol heeft op zowel onze eigen levens als de maatschappij is gigantisch. Daar kunnen we makkelijk wat aan doen. Omdat ik inmiddels weet dat veranderen altijd kan. En dat ook een beetje, een groot verschil maakt.
INMIDDELS DE 4E DRUK!
praktisch handboek
voor wie niet wil
stoppen met drinken
EEN PRAKTISCH EN OPGEWEKT HANDBOEK
VOOR ALLE NEDERLANDERS DIE EIGENLIJK TE VEEL DRINKEN.
Juist nu, in deze rare coronatijden, is het belangrijk het is om een goede leefstijl te hebben. De impact die alcohol heeft op zowel onze eigen levens als de maatschappij is gigantisch. Daar kunnen we makkelijk wat aan doen. Omdat ik inmiddels weet dat veranderen altijd kan. En dat ook een beetje, een groot verschil maakt.
INMIDDELS DE 4E DRUK!
Kan ik mijn alcoholgebruik in mijn eentje aan?
Weer genieten van een wijntje
We zijn geneigd onze afhankelijkheid te ontkennen. Dat is geen slechte wil, we zien het gewoon niet helder. Afhankelijkheid gaat gepaard met schaamte, gejok en gedraai tegenover de omgeving en onszelf.
Onze omgeving vindt het meestal een moeilijk onderwerp om aan te kaarten. Vaak zijn partners de enige die zich uitspreken. Omdat ze hier alleen in staan wordt dit gemakkelijk afgedaan als gezeur. Verslavingszorg Amsterdam kan hierin helpen.
Wetenswaardigheden
over verslaving & VERSLAVINGSZORG
2 glazen wijn per dag, is dat teveel?
Dit is een vraag die veel mensen zich stellen.
Lees verder
Minder drinken, hoe houd je het vol?
Je hebt het goede voornemen, nu nog volhouden! Hoe doe je dat?
Lees verder
alcoholverslaving
behandelconcept voor de drukke man of vrouw
Wij ontwikkelden een behandelconcept voor verslavingszorg in Amsterdam en Utrecht dat aansluit bij de huidige drukke man of vrouw met slechte gewoontes en verslavingen. Wij zien verslaving als een uit de hand gelopen normaal proces. Iets wat aanvankelijk vóór je werkte (plezier, troost, afleiding, zelfvertrouwen), keert zich tegen je.
We zorgen dat jij in beweging komt op een manier die bij je past.
“Persoonlijke aandacht, ervaring, met beide benen in de maatschappij van vandaag, begrip, hands-on, direct toepasbare adviezen etc etc. Na al die jaren van alles geprobeerd te hebben, eindelijk het gevoel op de juiste plek te zitten. Geen pas afgestudeerde psychologie studenten maar vakkundige behandelaars die weten waar ze het over hebben.
Eindelijk clean. Eeuwig dankbaar.
Als je nog twijfelt, go!”
Ervaring van een cliënt die een verslavingszorg (Amsterdam) behandeling bij ons heeft afgerond. Gedeeld op de onafhankelijke beoordelingssite ‘Zorgkaart Nederland’.
Weer controle over je alcoholgebruik
Je zou soms willen dat je wat meer controle had over je alcoholgebruik.
Het is lastig te stoppen met drinken als je eenmaal begonnen bent.
Vaak drink je net een paar glazen meer dan voorgenomen. En dan de discussies over je alcoholgebruik met je partner…
Je bent regelmatig bezig anderen (en jezelf) ervan te overtuigen dat je alles in de hand hebt.
De eerste glazen vallen meestal erg goed.
Alcohol bereikt na een minuut of tien de hersenen en maakt ons meer ontspannen, vrolijker. We voelen ons minder geremd en de zelfkritiek neemt af. Een gesprek is makkelijker aangeknoopt en lijkt veel leuker. De zorgen over werk of relatie lijken niet meer zo groot.
Je zou wel gek zijn zo’n tovermiddel te laten staan..
Afhankelijk van alcohol?
Heb ik nu een alcoholverslaving?
Het is moeilijk om zelf vast te stellen of er sprake is van afhankelijkheid van alcohol. En we hebben hoe dan ook de neiging afhankelijkheid te ontkennen. Om een eerste indicatie te krijgen van het risico op problemen kan je nagaan in hoeverre je je herkent in de onderstaande uitspraken:
- Ik drink iedere dag, heb ik een alcoholverslaving?
- Ik vind het moeilijk om na een paar glazen te stoppen
- Ik kan steeds beter tegen drank (ik word minder snel aangeschoten/dronken)
- Het irriteert mij als anderen opmerkingen maken over mijn alcoholgebruik
- Er is altijd wel een reden om te drinken
- Ik probeer wel eens mijn drankgebruik te minderen
- Ik overweeg wel eens te stoppen met drinken
- Ik voel me wel eens schuldig over mijn alcoholgebruik
- Ik ben vaak bezig anderen ervan te overtuigen dat ik mijn drankgebruik onder controle heb
Begrijpelijk dat alcoholgebruik zo geliefd is.
Maar de positieve effecten kunnen helaas omslaan in negatieve effecten en alcoholverslaving.
FAQ
1. Wanneer ben je alcoholverslaafd?
Je bent alcoholverslaafd wanneer je merkt dat je controle over je gebruik verliest. Als je ’s ochtends ervan overtuigd bent dat je vanavond zeker geen alcohol gaat drinken en aan het eind van de dag toch voor de bijl gaat. Dus als het je niet lukt om te stoppen of te minderen, als alcohol steeds vaker in je gedachten zit, of als je werk, gezondheid of relaties eronder lijden. Twijfel je? Dan kan een gesprek met een behandelaar helpen om dit samen te onderzoeken.
2. Hoe ziet een behandeling voor alcoholverslaving eruit?
Bij Kick Your Habits bestaat de behandeling uit wekelijkse gesprekken met een je behandelaar vaak aangevuld met groepsbehandeling. We werken met cognitieve gedragstherapie (CGT), motiverende gespreksvoering, psychotherapie, EMDR, ACT, schematherapie en psychomotorische therapie. We behandelen dus ook in tegenstelling tot veel andere organisaties ook onderliggende oorzaken. Samen onderzoeken we hoe je alcoholgebruik is ontstaan en hoe je nieuwe gewoonten kunt ontwikkelen.
3. Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Ja. Voor de behandeling is altijd een verwijsbrief van de huisarts nodig. Huisartsen kunnen eenvoudig verwijzen via ZorgDomein.
4. Wordt behandeling voor alcoholverslaving vergoed?
Verslavingszorg wordt altijd vergoed vanuit de basisverzekering. Meer informatie over de verzekering en vergoedingen vind je hier: https://kickyourhabits.nl/vergoeding-verslavingszorg-verzekering/
5. Moet ik meteen volledig stoppen met alcohol?
Niet altijd. Sommige mensen willen direct stoppen, anderen beginnen met meer inzicht krijgen in hun gebruik en triggers. Samen met de behandelaar wordt gekeken wat op dat moment het beste past en werken we naar nuchter worden toe.
6. Hoe weet ik of Kick Your Habits bij mij past?
Na je aanmelding kijken we eerst samen of onze behandeling goed aansluit bij jouw situatie. Aanmelden betekent dus niet automatisch dat je bij ons in behandeling komt. We willen vooral zeker weten dat je op de juiste plek hulp krijgt.
7. Kan ik ook hulp krijgen bij mijn alcoholverslaving als ik nog werk of een gezin heb?
Ja, we vinden het juist belangrijk dat je verandert terwijl je gewone leven doorgaat. Echt leren hoe je je leven anders inricht, leer je niet als je opgenomen bent. De behandeling bij Kick Your Habits is ambulant, wat betekent dat je gewoon thuis blijft wonen en je dus juist je werk of gezin kunt blijven combineren met therapie.
8. Hoe meld ik mij aan voor behandeling in Amsterdam?
Je kunt je aanmelden via het contactformulier op de website. Daarna sturen we je informatie over het vervolg. We checken ook of wij de juiste plek zijn voor jou.
Kick your habits
vandaag nog!
Adres
AMSTERDAM
Cornelis Krusemanstraat 75b
1075 NJ Amsterdam
UTRECHT
Maliesingel 55
3581 BR Utrecht
GRONINGEN
Kraneweg 87
9718 JL Groningen