door Danny | mrt 18, 2026 | Blog, Slechte gewoontes
Waarom cognitieve gedragstherapie werkt bij verslaving “Vanaf morgen drink ik alleen nog in het weekend.” Een bekend voornemen.Net als: na dit pak koekjes koop ik geen nieuwe meer. Of: vanavond ga ik vroeg naar bed. En toch gebeurt er de volgende dag vaak… precies...
door Sigrid Sijthoff | nov 23, 2021 | Blog, Slechte gewoontes
Goede gewoonten, enkele voorbeelden Ja ja, denk je dan. Zeker elke ochtend een rondje joggen om ’t blok. Maar dan moet ik weer douchen en vroeger opstaan dan de rest van de familie. Dat lukt me gewoon niet.. Over dat soort goede gewoonten, die ver afstaan van je...
door Sigrid Sijthoff | mei 21, 2021 | Geen onderdeel van een categorie, Roken
Je weet ongetwijfeld dat roken niet goed voor je is. Je conditie wordt slechter, je huid veroudert sneller en het is slecht voor je gebit en adem. Er zijn heel veel negatieve gevolgen van roken voor je huid. In deze blog lees je wat roken doet met je huid. Sneller...
